白癜风是一种让患者很困扰的皮肤病，严重影响了患者的外貌形象，使患者失去信心，一旦发现白癜风一定要及时和资料，白癜风疾病患病时间越久越难治疗，所以越早治疗，效果越好，康复的几率越大。

医生解析1：转移自己的注意力。患病期间不要太过于担心自己的病情，也不要把注意力过多的放在自己的病情上，白癜风患者在日常就要尽量的进行克制自己的的情绪，并将自己的注意力转移到学习、工作、娱乐等方面，依次缓解不良情绪。

医生解析2：白癜风患者由于外貌受损，很容易会引起他人的注意，甚至受到社会上一些人的非议、排斥，甚至歧视、鄙视，给他们的心理带来极大的负担。加之，白癜风治疗难度较大，易发展和扩散，患者很容易因为治疗效果不佳而对治疗丧失信心，产生不良情绪，心理压力较大。

医生解析3：心理暗示。心理暗示法白癜风患者可以找一个安静的环境，选择一个舒适的姿势，闭起眼睛暗示自己，想象自己正处一一个平和安全的环境，全身放松，对于缓解心理压力有一定的帮助，抛去多余的杂念来放松自己的身心。

希望医生的建议能对患者朋友带来帮助。白癜风患者日常应该多了解白癜风常识及护理内容，这样对于患者治疗和护理白癜风都是有帮助的，祝愿早日康复！